Zoek een rustige plek of zet een koptelefoon op
Beeld je in…
Je staat op het strand en kijkt uit over de zee. Je ziet de aanrollende golven en hoort het geluid van de branding. Je ruikt de zee en voelt de warmte van de zon. Focus vier minuten op wat je ziet, hoort en voelt en laat stress en spanning van je afglijden…